Søvnapné - Symptomer og årsaker (2023)

Oversikt

Søvnapné er en potensielt alvorlig søvnforstyrrelse der pusten gjentatte ganger stopper og starter. Hvis du snorker høyt og føler deg trøtt selv etter en hel natts søvn, kan det hende du har søvnapné.

Hovedtypene for søvnapné er:

• Obstruktiv søvnapné (OSA),som er den vanligste formen som oppstår når halsmusklene slapper av og blokkerer luftstrømmen inn i lungene
• Sentral søvnapné (CSA), som oppstår når hjernen ikke sender riktige signaler til musklene som styrer pusten
• Behandlingsfremkallende sentral søvnapné, også kjent som kompleks søvnapné, som skjer når noen harOSA- diagnostisert med en søvnstudie - som konverterer tilCSAnår du mottar terapi forOSA

Hvis du tror du kan ha søvnapné, kontakt helsepersonell. Behandling kan lette symptomene dine og kan bidra til å forhindre hjerteproblemer og andre komplikasjoner.

Symptomer

Symptomene på obstruktive og sentrale søvnapnéer overlapper hverandre, noe som noen ganger gjør det vanskelig å avgjøre hvilken type du har. De vanligste symptomene på obstruktive og sentrale søvnapnéer inkluderer:

• Høy snorking.
• Episoder der du slutter å puste under søvn - som ville blitt rapportert av en annen person.
• Gisper etter luft under søvn.
• Oppvåkning med tørr munn.
• Morgen hodepine.
• Vanskeligheter med å holde seg i søvn, kjent som søvnløshet.
• Overdreven søvnighet på dagtid, kjent som hypersomni.
• Vanskeligheter med å ta hensyn mens du er våken.
• Irritabilitet.

Når du skal oppsøke lege

Høy snorking kan indikere et potensielt alvorlig problem, men ikke alle som har søvnapné snorker. Snakk med helsepersonell hvis du har symptomer på søvnapné. Spør leverandøren din om søvnproblemer som gjør deg trøtt, trøtt og irritabel.

Fører til

Obstruktiv søvnapné

Denne typen søvnapné oppstår når musklene bak i halsen slapper av. Disse musklene støtter den myke ganen, det trekantede stykket av vev som henger fra den myke ganen kalt drøvelen, mandlene, sideveggene i halsen og tungen.

Når musklene slapper av, smalner eller lukkes luftveiene når du puster inn. Du får ikke nok luft, noe som kan senke oksygennivået i blodet. Hjernen din registrerer at du ikke kan puste, og vekker deg kort slik at du kan åpne luftveiene igjen. Denne oppvåkningen er vanligvis så kort at du ikke husker den.

Du kan fnyse, kvele eller gispe. Dette mønsteret kan gjenta seg 5 til 30 ganger eller mer hver time, hele natten. Dette gjør det vanskelig å nå de dype, avslappende fasene av søvn.

Sentral søvnapné

Denne mindre vanlige formen for søvnapné oppstår når hjernen din ikke klarer å sende signaler til pustemusklene dine. Dette betyr at du ikke anstrenger deg for å puste i en kort periode. Du kan våkne med kortpustethet eller ha vanskeligheter med å sovne eller holde deg i søvn.

Risikofaktorer

Søvnapné kan påvirke alle, også barn. Men visse faktorer øker risikoen.

Obstruktiv søvnapné

Faktorer som øker risikoen for denne formen for søvnapné inkluderer:

• Overvekt.Overvekt øker risikoen forOSA. Fettavleiringer rundt øvre luftveier kan hindre pusten din.
• Nakkeomkrets.Personer med tykkere nakke kan ha smalere luftveier.
• En innsnevret luftvei.Du kan ha arvet en trang hals. Mandler eller adenoider kan også forstørre og blokkere luftveiene, spesielt hos barn.
• Å være mann.Menn har 2 til 3 ganger større sannsynlighet for å ha søvnapné enn kvinner. Men kvinner øker risikoen hvis de er overvektige eller hvis de har gått gjennom overgangsalderen.
• Å være eldre.Søvnapné forekommer betydelig oftere hos eldre voksne.
• Familie historie.Å ha familiemedlemmer med søvnapné kan øke risikoen.
• Bruk av alkohol, beroligende midler eller beroligende midler.Disse stoffene slapper av musklene i halsen, noe som kan forverre obstruktiv søvnapné.
• Røyking.Røykere har tre ganger større sannsynlighet for å ha obstruktiv søvnapné enn personer som aldri har røykt. Røyking kan øke mengden av betennelse og væskeretensjon i de øvre luftveiene.
• Nesetetthet.Hvis du har problemer med å puste gjennom nesen - enten fra et anatomisk problem eller allergi - er det mer sannsynlig at du får obstruktiv søvnapné.
• Medisinsk tilstand.Kongestiv hjertesvikt, høyt blodtrykk og type 2 diabetes er noen av tilstandene som kan øke risikoen for obstruktiv søvnapné. Polycystisk ovariesyndrom, hormonelle lidelser, tidligere hjerneslag og kroniske lungesykdommer som astma kan også øke risikoen.

Sentral søvnapné

Risikofaktorer for denne formen for søvnapné inkluderer:

• Å være eldre.Middelaldrende og eldre mennesker har høyere risiko for sentral søvnapné.
• Å være mann.Sentral søvnapné er mer vanlig hos menn enn hos kvinner.
• Hjertesykdommer.Å ha kongestiv hjertesvikt øker risikoen.
• Bruker narkotiske smertestillende medisiner.Opioide medisiner, spesielt langtidsvirkende som metadon, øker risikoen for sentral søvnapné.
• Slag.Å ha hatt hjerneslag øker risikoen for sentral søvnapné.

Komplikasjoner

Søvnapné er en alvorlig medisinsk tilstand. Komplikasjoner avOSAkan inkludere:

• Tretthet på dagtid.De gjentatte oppvåkningene forbundet med søvnapné gjør typisk, gjenopprettende søvn umulig, noe som igjen gjør alvorlig døsighet på dagtid, tretthet og irritabilitet sannsynlig.

  Du kan ha problemer med å konsentrere deg og finne deg selv å sovne på jobben, mens du ser på TV eller til og med når du kjører bil. Personer med søvnapné har økt risiko for motorkjøretøy- og arbeidsulykker.

  Du kan også føle deg kvikk, humørsyk eller deprimert. Barn og ungdom med søvnapné kan prestere dårlig på skolen eller ha atferdsproblemer.

• Høyt blodtrykk eller hjerteproblemer.Plutselige fall i blodets oksygennivå som oppstår underOSAøke blodtrykket og belaste det kardiovaskulære systemet. Å haOSAøker risikoen for høyt blodtrykk, også kjent som hypertensjon.

  (Video) ResMed - Hva er obstruktiv søvnapné (OSA)

  OSAkan også øke risikoen for tilbakevendende hjerteinfarkt, hjerneslag og uregelmessige hjerteslag, for eksempel atrieflimmer. Hvis du har hjertesykdom, kan flere episoder med lavt oksygen i blodet (hypoksi eller hypoksemi) føre til plutselig død fra uregelmessig hjerterytme.

• Type 2 diabetes.Å ha søvnapné øker risikoen for å utvikle insulinresistens og type 2 diabetes.
• Metabolsk syndrom.Denne lidelsen, som inkluderer høyt blodtrykk, unormale kolesterolnivåer, høyt blodsukker og økt midjeomkrets, er knyttet til en høyere risiko for hjertesykdom.

• Komplikasjoner med medisiner og kirurgi.Obstruktiv søvnapné er også et problem med visse medisiner og generell anestesi. Personer med søvnapné kan være mer sannsynlig å ha komplikasjoner etter større operasjoner fordi de er utsatt for pusteproblemer, spesielt når de er bedøvet og ligger på ryggen.

  Før du har operasjon, fortell legen din om søvnapnéen din og hvordan den behandles.

• Leverproblemer.Personer med søvnapné er mer sannsynlig å ha uregelmessige resultater på leverfunksjonstester, og leverene deres er mer sannsynlig å vise tegn på arrdannelse, kjent som alkoholfri fettleversykdom.
• Søvnfattige partnere.Høy snorking kan hindre alle som sover i nærheten fra å få god hvile. Det er vanlig at en partner må gå til et annet rom, eller til og med til en annen etasje i huset, for å kunne sove.

Komplikasjoner avCSAkan inkludere:

• Utmattelse.Den gjentatte oppvåkningen forbundet med søvnapné gjør typisk, gjenopprettende søvn umulig. Personer med sentral søvnapné har ofte alvorlig tretthet, døsighet på dagtid og irritabilitet.

  Du kan ha problemer med å konsentrere deg og finne deg selv å sovne på jobb, mens du ser på TV eller til og med mens du kjører.

• Kardiovaskulære problemer.Plutselige fall i blodets oksygennivå som oppstår under sentral søvnapné kan påvirke hjertehelsen negativt.

  Hvis det er underliggende hjertesykdom, forverrer disse gjentatte flere episodene med lavt oksygen i blodet - kjent som hypoksi eller hypoksemi - prognosen og øker risikoen for uregelmessig hjerterytme.